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揭秘葛道如何打敗聶馬 枯燥的魔鬼訓練加特殊手段(轉 舊帖 )
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看到盧寧講解銳爽杯巾幗綠林擂台賽李小溪與王琛的對局時,他說:"據我瞭解王琛和李小
溪都是在葛道出道的,所以相互直接都是很瞭解的",王琛是八年定段未成功的沖定段少年
,09年未成功後,十八歲的他失去了最後的定段機會.而李小溪是08年定段成功.如果真的他
們都曾在葛道學習,那麼就用我轉貼的這篇文章來讓大家一起來揭開葛道的神秘面紗.



揭秘葛道如何打敗聶馬 枯燥的魔鬼訓練加特殊手段



http://sports.sina.com.cn 2009年07月29日05:21 四川新聞網-成都商報
  本月25日,在浙江紹興結束的中國圍棋職業定段賽經過慘烈的搏殺後,20位幸運兒(
男子17名,女子3名)最終邁入職業棋手的行列。在這場被形容為比考上北大、清華還難的
「擠獨木橋」賽事中,去年9月才在北京成立的葛玉宏圍棋道場成為最大贏家,在20個定
段名額中竟佔了14個,且包攬了女子的3個,往年定段賽的常勝將軍聶衛平道場和馬曉春
道場總共只拿到了6個名額。更讓人意外的是,這家道場的老闆葛玉宏竟是一名業餘棋手
。昨日,本報記者採訪了已回到老家甘肅玉門的葛玉宏,獨家揭秘這家「草根道場」的神
秘之處。

  獨家秘方

  枯燥的魔鬼訓練

  北京是中國學棋最好的地方,圍棋道場有十多家,聶道場、馬道場最出名。在往年的
定段賽上,聶馬道場常包攬定段名額,因此這兩家道場絕對是全國各地家長的上上之選。
初出茅廬的葛道場每月收費2400~3600元,這在北京算不上高,但它今年第一次參加全國
定段賽就拿下70%的名額,讓眾人跌破眼鏡。提到這個「奇跡」,葛玉宏並不像外界那麼
驚訝,他表示儘管每年定段都有少許運氣成分,不過道場能夠取得這樣的成績,也在情理
之中。

  跟北京眾多道場由職業高手當老闆不同,38歲的葛玉宏只是個業餘5段,也沒有誰給
他投資,他是靠一己之力興辦了圍棋道場。在外界傳言中,葛道場非常神秘,不過葛玉宏
對此很謙虛,笑言沒什麼捕風捉影的秘方,「要說特色,那我覺得可能就是訓練很『韓國
』,帶些魔鬼訓練的色彩吧。」

  1991年出生的女棋手張越然是杭州人,去年10月開始在葛道場寄宿學習。今年她以女
子組第2名的成績定段成功。要知道,在此之前張越然已經6次參加定段賽無功而返。張越
然說葛道場的嚴格讓她印象深刻,「在這裡學棋,差不多一天10個小時都與棋有關,比賽
或訓練,時間比別的道場至少多一兩個小時。」張越然2006年來到北京「衝段」,先後在
聶道場、馬道場和吳肇毅圍棋道場待過,她說那些道場「自由些」。「比如上午8點半是
下棋訓練,一般其他道場你下完就可以休息等午飯了,但在葛道場不是這樣,下完還要拆
棋復盤,一般來說要等到11點半通知開飯了,訓練才結束。」

  葛玉宏說,道場分寄宿和走讀兩部分學生,「走讀的晚上10點半就回家了,寄宿的還
要多訓練一個小時,有的人還得加練,我知道的最晚到凌晨2點。」從每年8月開始,直到
次年7月定段賽前,是衝段備戰週期,葛道場的學員日復一日進行著在葛玉宏嘴裡都是「
枯燥」的訓練。張越然說在道場學習期間,沒有任何娛樂時間,他們最快樂的是一周去一
次家樂福,「只有那時候覺得輕鬆些,把一周要用的、要吃的買了,其他時間都不會出去
。」即便是去超市,葛玉宏也規定了時間,「每週六下午4點到5點這一個小時,回來後接
著訓練。」

  特殊手段

  做錯死活題要挨打

  葛道場每天都有的訓練就是做死活題。古力曾這樣描述自己的經歷:「做死活題非常
鍛煉計算能力,能增強戰鬥力,小時候我爸爸讓我做《發陽論》,做不出來是不准我吃飯
的。」據悉,在北京的其他道場也有死活題訓練,不過卻不是每天必有的,而且規定沒那
麼嚴格。

  據葛玉宏介紹,定段週期內每天要給每位棋手佈置34道死活題,規定1個半小時全部
做出來。來自黑龍江大慶的李響今年16歲,從2004年開始參加定段賽,去年是第30名,在
今年3月轉入葛道場後,他獲得男子組第12名,定段成功。李響之前在北京至少五家知名
道場待過,他說葛道場的死活題訓練壓力很大,「這些題都比較難,一些是日本棋手專門
研究出來的,還有韓國的死活題集,計算量太大了。」不過,李響在死活題訓練中正確率
很高,這不僅幫助他定段成功,更重要的是他免除了同齡人經常挨的「板子」。

  做錯死活題打手板是葛玉宏的獨家懲戒方式,「男生做錯一道題,打三下手板,我親
自打,其他教練都不行。」葛玉宏說打手板有技巧,要根據學員的不同性格教育,「有的
人要打重,有的打輕,有的人雖然打得輕,但聲音要很響,在其他人看來以為打得很重。
」對女生,葛玉宏寬容些,以罰款代替,「以一周的正確率計算,達到85%以上通過,達
不到罰款50元。看起來數目很小,但她們都覺得被罰款是很丟臉的事情。」

  心理較量

  贏職業棋手證明自己

  衝段少年的實力與職業初段棋手差距不大,但在細節和比賽韌性上有一道檻。跟其他
道場不同,葛道場除了眾多的衝段學員,還有職業棋手混雜其中。「這都是以前跟著我在
其他道場定段成功的,讓他們過來『打壓』這些小孩。」

  李響說,他明知道自己的水平跟這些初段棋手差不了多少,但就是不容易贏,缺一口
氣。葛玉宏表示,「我就要讓他們覺得,贏一盤才能證明自己有跟職業棋手抗衡的能力,
有時候距職業初段就是那一點點距離。」

  李響後來意識到這點對自己幫助很大,以前定段賽下到後半程就老覺得優勢棋贏不下
來,後來才發現自己沒有職業初段那麼細膩,考慮周到。「我覺得跟職業棋手一起訓練,
有潛移默化的作用,今年很明顯,到後半程每盤棋都能決定是否定段時,我贏下了關鍵的
兩盤。」

  「我的夢想就是辦一個中國最好的圍棋道場。」葛玉宏雖然不是職業棋手,但卻有培
養職業棋手的雄心壯志。葛玉宏說這個念頭是從自己多年執教的經歷中形成的,「我從19
歲開始教棋,後來看到韓國圍棋的崛起,但我對韓國人是不太服氣的。」

  不過,葛玉宏透露明年他要爭取去韓國走一遭,「還沒去過韓國,但我知道韓國圍棋
道場很厲害,想學點先進的經驗。」說到這兒,葛玉宏專門跟記者進步一解釋說,這跟他
不服韓國圍棋並不矛盾,「在道場方面韓國有好的方法我們要學,儘管現在職業圍棋是中
韓爭霸,但我相信今後我們中國道場培養出來的棋手,肯定會超過他們,以後職業棋界最
厲害的,還是咱們中國的棋手。」

  從「草根道場」搖身一變成為定段賽的「超級黑馬」,葛玉宏道場很可能從此受到棋
手和家長的高度關注。不過,葛玉宏表示吸引更多學員,賺點錢根本不是他的終極目標,
「說實話,我的道場比起聶馬道場,條件還要差很多。我希望以後能夠找到投資方,像聶
馬道場那樣不愁贊助,成為更加專業、正規的圍棋道場。」

  本報記者 蓋源源

  圍棋道場

  好比「新東方」

  職業棋手跟其他項目專業運動員的培養之路有些不同,儘管都是很小就開始訓練,但
棋手在未能進入職業行列之前,幾乎不可能入選地方專業隊,拿到編製。正因為這個特殊
性,參加定段賽就成了所有棋手的必經之路。北京、上海的圍棋道場就是集中突擊衝段的
地方,它在小棋手及家長心目中的地位很像外語培訓機構新東方,如果不到那裡進行針對
性訓練,那麼參加定段賽幾乎就是陪襯。連一些公認的天才棋手也不例外,成都棋手古靈
益很小就被人稱為「神童」,但他後來依然離開成都,到北京聶道場進行了關門訓練,才
在定段賽上成為職業棋手。本報記者 蓋源源

7/3 23:50
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以前站方常會透過網路協助一些棋手訓練~所以收錄跟看了
不少一堆有的沒的東西及專研一些訓練怪方。

文長有興趣者慎入~ 後面節錄一些刺眼點的內容

獨家秘方

  枯燥的魔鬼訓練
葛玉宏說,道場分寄宿和走讀兩部分學生,「走讀的晚上10點半就回家了,寄宿的還
要多訓練一個小時,有的人還得加練,我知道的最晚到凌晨2點。」從每年8月開始,直到
次年7月定段賽前,是衝段備戰週期,葛道場的學員日復一日進行著在葛玉宏嘴裡都是「
枯燥」的訓練。張越然說在道場學習期間,沒有任何娛樂時間,他們最快樂的是一周去一
次家樂福,「只有那時候覺得輕鬆些,把一周要用的、要吃的買了,其他時間都不會出去
。」即便是去超市,葛玉宏也規定了時間,「每週六下午4點到5點這一個小時,回來後接
著訓練。」

  特殊手段

  做錯死活題要挨打

  葛道場每天都有的訓練就是做死活題。古力曾這樣描述自己的經歷:「做死活題非常
鍛煉計算能力,能增強戰鬥力,小時候我爸爸讓我做《發陽論》,做不出來是不准我吃飯
的。」據悉,在北京的其他道場也有死活題訓練,不過卻不是每天必有的,而且規定沒那
麼嚴格。

 做錯死活題打手板是葛玉宏的獨家懲戒方式,「男生做錯一道題,打三下手板,我親
自打,其他教練都不行。」葛玉宏說打手板有技巧,要根據學員的不同性格教育,「有的
人要打重,有的打輕,有的人雖然打得輕,但聲音要很響,在其他人看來以為打得很重。
」對女生,葛玉宏寬容些,以罰款代替,「以一周的正確率計算,達到85%以上通過,達
不到罰款50元。看起來數目很小,但她們都覺得被罰款是很丟臉的事情。」

  心理較量

  贏職業棋手證明自己

  衝段少年的實力與職業初段棋手差距不大,但在細節和比賽韌性上有一道檻。跟其他
道場不同,葛道場除了眾多的衝段學員,還有職業棋手混雜其中。「這都是以前跟著我在
其他道場定段成功的,讓他們過來『打壓』這些小孩。」

  李響說,他明知道自己的水平跟這些初段棋手差不了多少,但就是不容易贏,缺一口
氣。葛玉宏表示,「我就要讓他們覺得,贏一盤才能證明自己有跟職業棋手抗衡的能力,
有時候距職業初段就是那一點點距離。」

  李響後來意識到這點對自己幫助很大 ....

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