回復: 揭秘葛道如何打敗聶馬 枯燥的魔鬼訓練加特殊手段(轉 舊帖 )

作者 play 於 2018年07月03日 23:56:52

以前站方常會透過網路協助一些棋手訓練~所以收錄跟看了
不少一堆有的沒的東西及專研一些訓練怪方。

文長有興趣者慎入~ 後面節錄一些刺眼點的內容

獨家秘方

  枯燥的魔鬼訓練
葛玉宏說,道場分寄宿和走讀兩部分學生,「走讀的晚上10點半就回家了,寄宿的還
要多訓練一個小時,有的人還得加練,我知道的最晚到凌晨2點。」從每年8月開始,直到
次年7月定段賽前,是衝段備戰週期,葛道場的學員日復一日進行著在葛玉宏嘴裡都是「
枯燥」的訓練。張越然說在道場學習期間,沒有任何娛樂時間,他們最快樂的是一周去一
次家樂福,「只有那時候覺得輕鬆些,把一周要用的、要吃的買了,其他時間都不會出去
。」即便是去超市,葛玉宏也規定了時間,「每週六下午4點到5點這一個小時,回來後接
著訓練。」

  特殊手段

  做錯死活題要挨打

  葛道場每天都有的訓練就是做死活題。古力曾這樣描述自己的經歷:「做死活題非常
鍛煉計算能力,能增強戰鬥力,小時候我爸爸讓我做《發陽論》,做不出來是不准我吃飯
的。」據悉,在北京的其他道場也有死活題訓練,不過卻不是每天必有的,而且規定沒那
麼嚴格。

 做錯死活題打手板是葛玉宏的獨家懲戒方式,「男生做錯一道題,打三下手板,我親
自打,其他教練都不行。」葛玉宏說打手板有技巧,要根據學員的不同性格教育,「有的
人要打重,有的打輕,有的人雖然打得輕,但聲音要很響,在其他人看來以為打得很重。
」對女生,葛玉宏寬容些,以罰款代替,「以一周的正確率計算,達到85%以上通過,達
不到罰款50元。看起來數目很小,但她們都覺得被罰款是很丟臉的事情。」

  心理較量

  贏職業棋手證明自己

  衝段少年的實力與職業初段棋手差距不大,但在細節和比賽韌性上有一道檻。跟其他
道場不同,葛道場除了眾多的衝段學員,還有職業棋手混雜其中。「這都是以前跟著我在
其他道場定段成功的,讓他們過來『打壓』這些小孩。」

  李響說,他明知道自己的水平跟這些初段棋手差不了多少,但就是不容易贏,缺一口
氣。葛玉宏表示,「我就要讓他們覺得,贏一盤才能證明自己有跟職業棋手抗衡的能力,
有時候距職業初段就是那一點點距離。」

  李響後來意識到這點對自己幫助很大 ....

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